Psychologie: Achtsamkeit und Selbstfürsorge für TherapeutInnen

Der berufliche Alltag von PhysiotherapeutInnen ist häufig gekennzeichnet von Zeit- und Termindruck, wenigen Pausen, hoher Verantwortlichkeit, eigenen Qualitätsansprüchen und hohen Erwartungen der PatientInnen. All diese Faktoren können dazu beitragen, dass die Arbeit zunehmend anstrengend und kräftezehrend erlebt wird. Auch der Kontakt zu einzelnen PatientInnen kann viel Kraft und Energie kosten, darunter zählen insbesondere chronisch kranke und/oder psychisch belastete PatientInnen.

In dieser Fortbildung nehmen wir uns Zeit, Ideen, Strategien und Lösungsimpulse zu entwickeln, wie wir auf uns achten und mit den erlebten Belastungen leichter umgehen können.

Inhalte

• Achtsamkeit und Selbstfürsorge: was ist das und wofür ist das gut?
• Widerstandskraft (Resilienz) und individuelle Kraftquellen (Ressourcen): Wie kann ich dazu beitragen, selbst gesund zu bleiben, und mich auch in Belastungssituationen fit und kompetent zu fühlen? Welche Ressourcen habe ich zur Verfügung, wie kann ich sie nutzen?
• Toolbox: praktische Übungen zu Achtsamkeit, Entspannung und Selbstfürsorge für den (beruflichen) Alltag.

Die Themen werden sowohl über kurze Impulsvorträge als auch in Kleingruppen und praktischen Übungen gemeinsam erarbeitet.

Ziele  

Ziel der Fortbildung ist es, dass Sie mit frischen Ideen, ausgestattet mit realisierbaren Übungen und individuellen Handlungsmöglichkeiten in Ihren beruflichen Alltag gehen.

Kursgebühr

210,-- Euro (10 Fortbildungspunkte)